压力大导致咳嗽，可通过食用白萝卜缓解身心不适，常见的白萝卜吃法有白萝卜蜂蜜饮、白萝卜梨汤、白萝卜粥、凉拌白萝卜丝、清炒白萝卜片等。

1. 白萝卜蜂蜜饮：将白萝卜洗净，切成小块，放入碗中，加入适量蜂蜜，腌制一段时间后，会析出水分，将这些汁水喝下。蜂蜜有润肺止咳的作用，与白萝卜搭配，能有效缓解因压力大引起的咳嗽症状，同时蜂蜜还具有一定的舒缓神经的功效，有助于减轻身心压力。

2. 白萝卜梨汤：准备白萝卜和梨，将它们切块后一起放入锅中，加水炖煮。梨具有清热润肺、止咳化痰的功效，与白萝卜一同煮汤，不仅味道清甜可口，还能增强润肺止咳的效果，对于缓解咳嗽以及减轻身体因压力产生的不适有较好的作用。

3. 白萝卜粥：把白萝卜切成小丁，与大米一起煮成粥。白萝卜粥容易消化，能为身体提供能量，同时白萝卜的营养成分融入粥中，在滋养脾胃的同时，对咳嗽也有一定的缓解作用，还能在一定程度上调节情绪，减轻压力。

4. 凉拌白萝卜丝：将白萝卜洗净后切成丝，加入适量的盐、醋、糖、香油等调料拌匀。凉拌白萝卜丝口感清爽，能刺激食欲，而且白萝卜的辛辣成分有助于通气，可缓解身体的憋闷感，对于因压力大导致的身心不适有一定的改善作用。

5. 清炒白萝卜片：把白萝卜切成薄片，锅中倒油，放入萝卜片清炒，可适量加入一些蒜片提味。清炒白萝卜片保留了白萝卜的大部分营养，能促进消化，增强身体的代谢功能，帮助身体排出毒素，从而缓解因压力大带来的身体和心理上的不适。

压力大导致咳嗽时，合理食用白萝卜是一种简单有效的缓解身心不适的方法。上述几种白萝卜的吃法，都具有不同的功效和特点，可根据个人口味和喜好进行选择。不过，如果咳嗽症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院呼吸内科就诊，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中也要注意调整心态，减轻压力，保持健康的生活方式。