健康养生_第862页_悠闲人家·家园-www.yxrjy.cn

一粥一茶止腹泻

腹泻是常见的病症，其原因包括饮食不节制或不卫生、情志失调、脾胃虚弱、肾阳虚衰等。治疗腹泻，不仅要对症用药，还要注意温补脾胃、滋补肾精，从根本上纠正。生活中，腹泻也可以用简

2026-05-28
老看手机，煲杞斛海螺汤

久对电脑、手机工作者和常熬夜人士，可煲点杞斛海螺汤喝，有良好的补脾益气、养阴润肺、滋养肝肾、益精明目、生津润燥等作用。具体为：取枸杞15克、耳环石斛10克、胡萝卜1根(约150克)、

2026-05-28
经常熬夜加班身体坏得快多吃这些食物保健身体

现在生活的节奏很快，很多人每天都在努力奋斗，经常为了赶工作熬夜加班。虽然说赚钱重要，但是身体就健康也很重要。经常熬夜加班的话，身体休息时间过少，对身体的损耗可是很大的。为

2026-05-28
大肠癌是可防可治的

在中国，什么病是最严重的死亡原因?肿瘤。根据国家癌症中心发布的肿瘤发病率数据，2018年全国有393万新生恶性肿瘤患者，相当于平均每7.5分钟就有一个人患癌，每天有1万多人会发生恶性肿瘤

2026-05-28
多吃米饭不增加糖尿病风险？

最近，很多人都看到了一篇发表于《Diabetes Care》杂志上的科学新闻：尽管对其他亚洲国家来说，多吃米饭的确会增加糖尿病风险，但对中国人来说，多吃米饭却不会显著增加糖尿病的风险，甚

2026-05-28
为什么生病一吃黄桃罐头就好了？

小时候生病了，你印象最深的是什么?最近，抖音上一个视频火了。在南方，小孩生病了会喝凉茶;而在北方，小孩生病却是吃黄桃罐头?图源：抖音小九一度以为这只是个段子，没想到往群里一发

2026-05-28
这个瓜，预防感冒、降血糖！秋季吃它好处多多

在美国，南瓜是刚刚过去的万圣节的标志，在我国，南瓜是人见人爱的地道美食之一。它富含膳食纤维、多种维生素及胡萝卜素，经常食用可暖身、防感冒、改善肠胃的健康，俗话说“秋后

2026-05-28
你会是乳腺癌的高危人群吗？

国家癌症中心《中国恶性肿瘤流行情况分析》(2019年版)显示，在恶性肿瘤中，乳腺癌的女性发病率居第一位，发病率从30岁起开始上升，并在45-55岁到达高峰。今天要分享的病例，是一位不幸的

2026-05-28
药物性肝炎要注意饮食这6大饮食原则要牢记！

药物性肝炎也就是长期服用药物，损伤到肝细胞导致的肝炎，这种情况其实是比较严重的，因为患者需要长期服用药物来控制原发疾病，但是药物的副作用也已经造成了肝脏损伤，急需进行治疗

2026-05-28
肝脏纤维化并发症多带来这6大危害要小心！

肝脏纤维化也就是出现肝病之后，肝脏的结缔组织异常修复引起的一种变化。一般都是对肝炎或者肝损伤进行修复之后，才会出现肝脏纤维化，但这同样也是一种异常的改变，会影响到肝功能的

2026-05-28
女贞子桂圆煲肉能乌发

对于肝肾不足导致的须发早白、脱发，以及腰膝酸软、夜尿多、睡眠差等症状的患者，可以试试女贞子桂圆煲肉。具体做法为：取女贞子60克、桂圆肉30克、猪肉100克;将猪肉洗净，切块;女贞子、

2026-05-28
常吃四类食物会脱发

生活中，很多人深受脱发困扰。除了遗传、压力等因素，饮食营养状况也会影响脱发。容易引起脱发的食物主要有以下几种。一是糖和精白主食。吃太多甜食、甜饮料等含大量糖的食物会导致体

2026-05-28
感冒了为何没胃口

随着秋冬季节的到来，感冒的人群越来越多，除了鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛或咳嗽等情况外，不少患者还会不想吃饭，即使面对平时最爱吃的美食也丝毫没有兴趣。究其原因，主要有三方面。

2026-05-28
远离肾结石，多吃柠檬管用吗？

专家：许可慰，“全国抗击新冠肺炎疫情先进个人”、中山大学孙逸仙纪念医院党委副书记兼副院长、泌尿外科副主任，泌尿系结石专科主任许多肾结石患者经常困惑：多吃柠檬能预防肾

2026-05-28
男补肾女养血老补虚少调胃

秋冬季节，气温变化较大，很多人容易因抵抗力下降而出现头疼脑热等症状。中医认为“正气存内，邪不可干”，人体“正气”足，才不易得病。首都医科大学附属北京中医医院治

2026-05-28
无花果麦冬银花水能利咽

秋冬季是慢性咽炎的高发期，天气冷、气候干燥尤其会加重症状。在此推荐一个简单的药茶，可缓解慢咽症状。取鲜无花果5个(切片)、麦冬12克、金银花20克(1日量)，用沸水浸泡半小时后代茶饮

2026-05-28
靠吃红枣补血不靠谱

面色苍白、嘴唇无血色、容易头晕、乏力……很可能是贫血了。身边人可能又会劝你多吃点红枣红糖补补吧，听起来好像一切红色的东西都能补血，但这还真不一定管用。贫血是婴幼儿

2026-05-28
心塞：为什么脑梗死人群越来越多

老赵是一名出租车司机，主要在晚上负责拉客，由于常年生活不规律，又爱喝酒，烟不离手，还有高血压在身。某天中午，老赵外出办事，顺便在外边把午饭也解决了，本想回家休息一下晚上继

2026-05-28
常用枸杞泡水，不妨与3种常见食材一起搭配

“老李，你茶杯里怎么泡有枸杞啊?”“绿茶清香，枸杞鲜红，这么搭配，瞧着舒心，喝着健康呀。”老李是圈子里有名的爱喝茶，在喝茶养生方面也颇有心得。但是，他所认为的枸

2026-05-28
秋冬进补膏方为佳

俗话说：“春生、夏长、秋收、冬藏”。根据中医理论，冬季养生应着眼于“藏”，即冬季是一年四季中进补的最佳季节。省中医院副主任中医师符光雄称，秋冬进补，更以膏方为

2026-05-28

栏目分类

推荐文章

美食美景川菜炒肉土豆养生美食五花肉牛肉肉丝 python

help@yxrjy.cn
lgc@yxrjy.cn
admin@yxrjy.cn