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> 2025年6月
夏季养生有三“通”！
中医认为“通则不痛，痛则不通”，我们的身体有着精准的循环机制，摄入食物与排出废物都遵循一定的规律，如果哪条“通道”堵住了，问题也会随之而来。现在正值夏季，养生不妨从“通”字着手。1、通汗腺：多运动、常泡脚汗水中含有硫、尿素、乳酸等多种人体代谢物质，因此排汗有助于清除毛孔垃圾，促进血液循环。但是，到夏...
疫病总论《仝小林论寒湿疫》
在武汉抗疫期间，中国科学院院士、中国中医科学院广安门医院主任医师仝小林在国内首次提出从“寒湿疫”角度辨治新冠感染的诊疗策略，并在后期的诊疗实践中不断总结并完善“寒湿疫”中医诊疗体系，最终形成了《寒湿疫条辨》一书。仝小林在该书中详述了对中医疫病的独到认知、寒湿疫“郁-闭-脱-虚”四期分治体系，并以诸多...
中西医对肝的认识和肝功能的比较
中医认为的肝胆和现代西方医学里面的肝胆又有很多不一样的地方。中医讲的（肝）与西医讲的“肝脏”是不一样的概念。西医讲的肝脏（liver），是一个解剖学上的单位，“肝”深藏在人的右腹腔深部横膈膜的下面，具有解毒、合成、代谢、排泄以及调整血液量的功能。在这里，肝仅仅是一个组织，它只有那些特有的生理功能，完...
经络学说的应用
最后一节，经络学说有什么用途呢？前面讲到它的理论意义，那么它有什么实践意义呢？主要是指病理、诊断、治疗上的作用。这里仅举几个例子，要求同学们理解了就可以了，一般了解就可以了。经络学说的应用，（一）用经络学说来阐述机体的病理变化，阴阳失衡以后的病理变化。（1）它是传递病邪的途径。按经络学说来认识疾病的...
十二时辰和人体经络时表
十二时辰和人体经络时表：手太阴肺经寅时(3点至5点)一肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足;“肺朝 百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。 所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或 哮喘而醒。手阳明大肠经卯时(5点到7点)一大肠经旺。卯时大肠...
中医的血和津液
血是一种重要物质，不管在中医还是西医的观点中。它同样在维持人体生命活动。正如《黄帝内经》里所说：“以奉生身，莫贵于此”，意思是对于供养人体的营养物质来说，没有比血更重要的营养物质了。血是脉管中的红色液体，也是由脾胃水谷之精微所化生，正如《黄帝内经》里说：“中焦受气、取汁，变化而赤，是谓血。”由于血液...
什么是经络？
提起“经络”这个词，我们就觉得它很有中医味道。其实，这个词可以用在很多地方。我们顾名思义就可以发现：经络是经脉和络脉的总称。经，有路径之意。经脉贯通上下，沟通内外，是经络系统的主干。所以大干为经！络，有网络之意。络脉是经脉别出的分支，较经脉细小，纵横交错，遍布全身。小网为络！经络内属于脏腑，入络于肢...
经络由什么组成？
我们现在所说的经络学说的内容十分丰富，包括经络系统各组成部分的循行部位、生理功能、病理变化及其表现，经络中血气的运行与自然界的关系，经脉循行路线上的穴位及其主治作用，经络与脏腑的关系等等。读者看到这可能要心惊一下：经络不就是一个通道吗？怎么还会有这么多的内容？其实，经络比你想象的要庞大的多。关于经络...
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