吃韭菜不消化直接拉出来，是正常的情况韭菜是粗纤维较丰富的蔬菜，根茎类的蔬菜就是不太好消化。如果是有肠胃功能不好的朋友，吃了青菜，小白菜，韭菜，芹菜
槐花一般适量的吃，不会引发产气或者放屁多洋槐花是季节性较强的食材了，在春季吃点洋槐花可以帮助清热消肿，对高血压的朋友尤为帮助。切记一次不要多吃，槐
白色的洋槐花是食用的，红色的洋槐花是作为观赏的品种的，不建议食用也有农村的野地里面有红色的洋槐花，一般是无毒的，但是采摘时候除了注意安全，也要少量
马齿苋是可以帮助清热利湿的食材，食用量多的话，可能会滑肠，引发腹泻拉肚子马齿苋是性寒的植物，也是药食两用的食材，吃马齿苋的话，可以搭配性温的食物来
荠菜胡萝卜能一起吃，两种食物没有任何的冲突荠菜做馅料是非常鲜美的，胡萝卜也是营养非常丰富的食材，如果是荠菜加上胡萝卜一起做馅，搭配一些肉类。荠菜是
槐花和荠菜能一起吃，分开吃，或者一起包馅都可以的洋槐花是性寒凉的食材，也就是吃洋槐花是可以帮助清热下火的，所以吃洋槐花的时候，只要不是和寒凉的蔬菜
鹅蛋炒香菜是有帮助开胃健脾的好处鹅蛋和香菜一起搭配来吃是有帮助开胃醒脾的好处，鹅蛋很多朋友都认为是稍微有一点点的腥味。香菜有特殊的香味，吃香菜可以
适量吃榆钱是不会导致上火的，因为榆钱性质是平的，不是温性的，不会导致上火而且吃榆钱也可以帮助降火清肺的，不管是做馅或者做榆钱窝头，只要控制好每次的
胃不好可以少吃茄子，茄子并不好消化茄子看起来是软软的，如果是过油炒熟后，口感吃起来不硬也不劲道，但是茄子却是粗纤维的蔬菜。也就是说茄子是里面的粗纤
胃不好可以吃茄瓜，不要多吃茄瓜很多地区是叫西葫芦的，切开后有的地方会有凝胶的物质，茄瓜的口味也比较特别，虽然不是甜甜的口感。但是茄瓜的含糖量不低，
经常吃槐花对胃没有伤胃，槐花是偏寒凉的食材，需要根据自身的耐受情况来适量补充洋槐花的季节性很强，一般10天半个月就没有了。槐花对健康也非常的有益，很
胃不好的情况，不建议空腹吃糖蒜，随餐少吃几瓣是可以的糖蒜是非常开胃下饭的，没有胃口的时候，吃点糖蒜是有帮助促进食欲大增。而且糖蒜对病原菌和一些寄生
