瓜子，又叫瓜子儿。它的种类较多，有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜籽、黄瓜子、丝瓜子等。葵花子是向日葵的果实，不但可以作为零食，而且还
瓜子，指炒熟了后做食品的瓜类的籽，种类较多，常见的有葵瓜子西瓜子、南瓜子等，由于瓜子是植物的种子，其中含有大量的油脂、蛋白质、维生素等物质，不但可
瓜子，不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料，同时也是重要的榨油原料，是高档健康的油脂来源。吃不完的瓜子可以用一个小夹子夹起来，找不到夹子
瓜子，一种十分受欢迎的食物，但家里的瓜子放久了之后经常会出现变味的情况。其实瓜子变味一般情况下就是变质了，所以为了健康着想最好还是不要食用了。如果
制法一制作食材：猪肉(瘦)120克、鸡骨草60克、枣(干)30克、盐3克、味精1克制作步骤：1、将鸡骨草、红枣洗净，猪瘦肉洗净，切块;2、把全部用料一齐放入锅内，加清水
南方的秋冬季总是干燥容易让人上火，这个时候喝上一碗青天葵炖瘦肉汤是最好不过的了，去燥去火，大人小孩都适合。制作食材：猪肉250g 辅料盐适量蜜枣半个青天
猪展肉性平，味甘、咸，有滋阴润燥的作用。合而为汤既清热消暑，又养阴生津，实为时下季节的保健汤品。制作食材：青天葵20克、马蹄20个、猪展肉500克、生姜2—
青天葵性凉味甘，具有清热润肺、散瘀解毒的功效，常用于治疗肺痨、肺热咳嗽、咽喉肿痛、疮疡肿毒等，在春天也常用来煲汤，用于清热解毒、防暑祛火；南杏性味
制作食材：青天葵40克、扁豆50克、蜜枣3个、猪瘦肉300克、生姜3片。制作步骤：1、将青天葵、扁豆、蜜枣分别洗净。2、扁豆稍浸泡，蜜枣去核。3、猪瘦肉洗净，切块
青天葵为兰科植物毛唇芋兰的干燥全草。味甘，性寒。功效清热解毒，凉血。蜜枣味甘，性平。功效补脾益气，润肺生津。猪瘦肉味甘、咸，性平。入脾、胃、肾经。
制作食材：苦地胆根l5~18克、鸭蛋1~2枚。制作步骤：将上味药洗净，切碎，用白纱布包好，扎紧，放入砂锅内，加水适量，煎取汁液，拣去药包，打入鸭蛋，炖至鸭蛋
苦地胆为菜科植物地胆头的干燥全草，性寒味甘、苦，归肺、肝经，能清热解毒、利水消肿，可用于感冒、鼻咽、肠胃炎、咽炎、肾炎、湿疹、疔疮等。它配伍补肌滋
