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养生知识

蚊子爱叮什么人? 教你几招驱蚊大法

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当几个人同住一个有蚊子的房间里时,经常是有的人被蚊子反复叮咬,而有的人却很少被蚊子叮咬或感觉不到蚊子的存在。“蚊子爱叮什么人?”随便问问身边

跷二郎腿潜藏着4大隐患,让全身受连累

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跷二郎腿时膝盖处于弯曲状态,长时间不换姿势,容易导致小腿外侧麻木,严重者会出现足背无法抬起等问题。而且潜藏着四大隐患,让全身受连累。1.伤脊椎。中大

10种快餐式休息让你“满血复活”

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伸个懒腰、闭眼迷瞪一会儿、深呼吸几次、与身边人开个玩笑……别小看这些短暂的改变,它能让你高速运转的大脑得到充分休息,使压力、疲劳得以释放,即

每天排便几次最科学

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现代人生活节奏快,缺乏运动,便秘的患者增多,有的甚至好几天才排一次大便,而每次排便都为几天前的食物残渣,废物在身体内停留的时间过长,造成肝脏和肾脏

夏季心气旺多汗,养心有三法

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中医五行学说认为,夏季对应我们五脏的心。此时人体心气旺盛,出汗多,易伤气阴,因此夏季养心要把握三个原则:清火养心、养阴扶阳、补气补血。清火。夏季&ldq

养生藏在生活中 推荐6个养生小动作

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现代人的生活用一个“懒”字就能概括。渴了才想起喝水,憋不住想起去厕所,头晕眼花才想起休息片刻,更别提主动运动了。平常怎么养生好 养生有哪些方法

严控抗生素滥用 三类注射剂不再批准上市

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一看病就点滴;一感冒就输液。这是不少医疗部门滥用抗生素的主要表现之一。滥用抗生素会导致过敏甚至是中毒等情况发生,那么我们应该如何预防抗生素滥用。抗

夏季排毒最有效的食物 常吃让你瘦不停

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排毒是减肥最至关重要的一环,即使无须减肥的人,如若体内堆积太多毒素,也会危害身体健康。下面小编为你盘点排毒功能最强的几种食物,让你轻松清肠排毒一身

每天要睡几个小时 才能养生长寿

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现在这个时代年轻人熬夜上网已经成了常态。睡眠时间跟寿命有这直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者,有80%是短寿的。此外,不同年龄段的最佳睡眠时间也不同。每

夏季要注意中暑 5种中成药能缓解中暑

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盛夏的季节里,稍不留心就会出现中暑的症状,在这个时候就需要及时的进行缓解,避免出现其他症状。在这里,要为大家介绍的就是夏天中暑的应对方法和用药,千

入冬后肺癌患者要注意什么?应做好4个保养措施

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在冬季容易患上肺部疾病,尤其是对于肺癌患者来说,一定要做好生活中的护理,防止病情加重,在冬季应该多吃一些具有补益肺气的食物,比如大枣、山药、阿胶等

膀胱癌究竟有多可怕?6大危害告诉你!

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膀胱癌是一种经常发生在男人身上的一种疾病,但此病是部分男女的,任何人患上膀胱癌都会经受着疾病极大的折磨,而且膀胱癌是十分可怕的,它会给人体带来重大

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