在当下养生热点中，专家推荐的补充雌激素的药物有戊酸雌二醇、结合雌激素、尼尔雌醇、己烯雌酚、苯甲酸雌二醇等。

1. 戊酸雌二醇：属于天然雌激素，能促进和调节女性生殖器官和副性征的正常发育。常用于补充雌激素不足，如萎缩性阴道炎、女性性腺功能减退症等。它可以促进子宫内膜生长，在临床上常与孕激素联合使用建立人工周期。

2. 结合雌激素：是从孕马尿液中提取的天然结合型雌激素，作用与内源性雌激素相似。可用于治疗中 - 重度与绝经相关的血管舒缩症状、外阴和阴道萎缩等。它还能对骨骼系统产生一定的影响，有助于维持骨密度。

3. 尼尔雌醇：为长效雌三醇衍生物，能选择性作用于阴道和子宫颈管，而对子宫实体、子宫内膜作用很小。主要用于雌激素缺乏引起的绝经期或更年期综合征，如潮热、出汗、头痛、目眩、疲劳等症状。

4. 己烯雌酚：是人工合成的非甾体雌激素，能促使女性性器官及副性征正常发育，促使子宫内膜增生和阴道上皮角化。曾广泛应用于临床，但由于其副作用相对较多，目前使用相对谨慎，主要用于补充体内雌激素不足，如萎缩性阴道炎、女性性腺发育不良等。

5. 苯甲酸雌二醇：是一种注射用的雌激素，作用与戊酸雌二醇相似，但作用时间较长。能促进女性性器官的发育和成熟，维持女性第二性征。常用于功能性子宫出血、退乳等情况。

需要注意的是，补充雌激素的药物都有一定的适应证和禁忌证，使用不当可能会带来一些不良反应，如增加子宫内膜癌、乳腺癌等疾病的发生风险。因此，在使用这些药物之前，一定要先到正规医院就诊，进行全面的检查和评估，严格遵医嘱用药。

补充雌激素的药物在临床上有多种选择，每种药物都有其特点和适用范围。在当下养生热潮中，人们关注雌激素补充问题，但不能盲目自行用药。应充分了解药物的相关知识，在医生的专业指导下合理使用，以达到补充雌激素、改善身体状况的目的，同时最大程度降低用药风险。