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十二时辰和人体经络时表

十二时辰和人体经络时表：手太阴肺经寅时(3点至5点)一肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足;“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。手阳明大肠经卯时(5点到7点)一大肠经旺。卯时大肠...

lbcen10个月前 (06-22)常识养生239

中医的血和津液

血是一种重要物质，不管在中医还是西医的观点中。它同样在维持人体生命活动。正如《黄帝内经》里所说：“以奉生身，莫贵于此”，意思是对于供养人体的营养物质来说，没有比血更重要的营养物质了。血是脉管中的红色液体，也是由脾胃水谷之精微所化生，正如《黄帝内经》里说：“中焦受气、取汁，变化而赤，是谓血。”由于血液...

lbcen10个月前 (06-22)中医杂谈247

什么是经络？

提起“经络”这个词，我们就觉得它很有中医味道。其实，这个词可以用在很多地方。我们顾名思义就可以发现：经络是经脉和络脉的总称。经，有路径之意。经脉贯通上下，沟通内外，是经络系统的主干。所以大干为经！络，有网络之意。络脉是经脉别出的分支，较经脉细小，纵横交错，遍布全身。小网为络！经络内属于脏腑，入络于肢...

lbcen10个月前 (06-22)中医杂谈306

经络由什么组成？

我们现在所说的经络学说的内容十分丰富，包括经络系统各组成部分的循行部位、生理功能、病理变化及其表现，经络中血气的运行与自然界的关系，经脉循行路线上的穴位及其主治作用，经络与脏腑的关系等等。读者看到这可能要心惊一下：经络不就是一个通道吗？怎么还会有这么多的内容？其实，经络比你想象的要庞大的多。关于经络...

lbcen10个月前 (06-22)中医杂谈250

什么是十二经络？

《内经》中系统地论述了十二经脉的循行部位、属络脏腑，以及十二经脉发生病变时的证候；记载了十二经别、别络、经筋、皮部等的内容；对奇经八脉也有分散的论述；并且记载了约160个穴位的名称。所以现在我们应该有个概念了。我们看到的世界和实际的可能在顺序上面刚条刚相反，我们的医家为了更加条理化，把经络写在了腧穴...

lbcen10个月前 (06-22)中医杂谈279

什么是奇经八脉？

武侠小说中常出现奇经八脉这种说法，看上去特别神奇。那么到底什么是奇经八脉呢？其实，奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称。它们与十二正经不同,既不直属脏腑,又无表里配合关系,“别道奇行”，所以叫“奇经”。奇经八脉一是沟通了十二经脉之...

lbcen10个月前 (06-22)中医杂谈232

经络的实质和科学假设

什么是经络？直到现在科学家医学家都还在争论。看到这里你是否有这样的感觉：还在争论的东西有什么好说的，等有了结论再说吧。可是，等有了结论的东西还有什么意思呢？探索本身就是一种享受，思维的探索更是这样，国外有个著名的论断说：要是可以帮人类的大脑连接起来（就经络像现在互联网把计算机连接起来），人类的科技将...

lbcen10个月前 (06-22)中医杂谈246

中医循序渐进的学习书单

我认为，中医不容易学好，但精诚所至，金石为开。如果学者能有志向，有方法，循序渐进，则必能有所成就。朱子曾说过：居敬持志，读书之本；循序致精，读书之法。读书如此，学医何尝不是如此。心中执着一份信念，加上心思聪颖，配合切实的功夫，假以时日，必可医理贯通无碍。近年来，经常有中医爱好者以及一些年轻学子问我学...

lbcen10个月前 (06-22)常识养生222

学好中医的诀窍是什么？

什么是辨证论治？我思考了很多年，冒昧提出一个新的观点：“是中医处理人体疾病信息的方法。”这与书本上的说法可能大相径庭，但我的目的是要让现代人能听懂。人只要活着，身体每时每刻都在发出信息，有病的时候，就会感到痛苦、不适，面色、神情、体征、舌象、脉象都会发生改变。中医靠望闻问切收集体内发出的各种疾病信息...

lbcen10个月前 (06-22)常识养生235

学习中医有方法

要想学好中医，除了用功不懈之外，还要有其他的注意。此文中我提出了五点注意，愿与读者分享。我是一个中医人，我学习并实践中医三十余年，我的体会是，学习中医有方法。如果能掌握正确的学习方法，多走正路，少走歪路，那么就可以更快地提高中医素养和临床水平。以下提出几点建议，愿意与喜欢中医的朋友们交流。其一，走正...

lbcen10个月前 (06-22)常识养生238