相信大家对小米粥都不陌生吧，很多人都是知道小米粥具有健胃消食的作用，小米粥是传统健康的食品，也可以单独焖饭或者是熬粥喝，在北方小米是主要食物之一，
核心答案平衡血糖、明目、保肝护肝 功效与作用白茶是我国传统名茶之一，属于微发酵茶。白茶采摘后不做杀青或揉捻等处理，只是进行晾晒或文火干燥。外形芽毫完
益生菌深受大家的喜爱，儿童，青年人还有老年人都会食用。因为益生菌是一种对人体有益处的细菌，在人们的肠道内，可以改善肠道菌群生态平衡，有很大的作用。
科技日报北京2月28日电 (记者张梦然)英国《自然·医学》杂志28日发表的一项研究认为，一种常用的人工甜味剂赤藓糖醇可能与心脏病事件相关。人工甜味剂应用于
一天不吃肉，浑身都难受!奔波劳碌一天后，没有什么比大快朵颐来得更痛快的事了。生活的重担在一顿肉面前被抛之脑后，夹起一块搭配小酒三杯，篆刻在人类基因里
科技日报讯 (记者张佳欣)美国西奈山伊坎医学院对小鼠模型研究发现，禁食可能不利于抵御感染，并可能导致心脏病风险增加。发表在2月23日《免疫》杂志上的该研究
萝卜是十字花科草本植物菜菔的根，呈细长圆筒形，皮薄、肉多、清脆、甘甜，营养价值较高，具有消食通便、调节血压、补充维生素等功效。功效作用萝卜具有消食
42岁的曾先生5年前被诊断出高血压后，就一直在服用降压药。一开始还会几种降压药换着吃，后来看到药店附近某品牌的降压药，销量挺大，且使用后效果不错，于是5
罗汉果是大家十分熟悉的一种植物果实，不过它是有很多药用价值的，罗汉果是需要泡水喝汁水的，很多人还不知道罗汉果怎么泡水?下面就请权威人士教大家正确的泡
韭菜有着“春菜第一美食”的美誉，春天的韭菜清香又鲜嫩，味道和品质达到最佳。别看韭菜那么便宜，营养价值却很高，常常吃韭菜能给身体带来众多好处。
马师傅和妻子两人在家乡经营着一家水果店，虽然平时比较辛苦，但日子还算过得去，家里的儿女也很乖巧。前段时间，妻子总说自己身上没有力气，也没有食欲，马
在四川，如何判断一家火锅店是否正宗?网友答：看旁边有没有肛肠医院，辣到脱肛都不怕!“肛肠医院数量与吃辣版图吻合住了”登上了热搜，据统计四川有着全
为更好地干预国民营养问题，中国每10年就会进行一次全国营养调查，而2012年是目前最新的调查数据。自1982年至今4次数据调查显示，有4种营养素已经缺了近30多年，
继“三高”之后，又来了一个“四高”，那便是高尿酸。近几年来，高尿酸越来越年轻化，且男性患者远高于女性患者。很多人说这是因为男性经常吃宵夜
香菇是我们餐桌上常见的一种菌类蔬菜，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维和人体所需的多种微量元素，并且脂肪含量极低，深受人们的欢迎。那么，炸香菇怎么炸酥
香菇是世界上著名的食用菌之一，由于营养丰富，香气沁脾，味道鲜美，素有“菇中之王”、“蔬菜之冠”的美称。香菇味鲜而香，为优良的食用菌。那么
花生，其含有丰富的钙质，因此多吃花生可帮助补充钙质，促进人体的生长发育，预防骨质疏松。且花生中含有十多种人体所需的氨基酸，特别是赖氨酸、谷氨酸、天
杏鲍菇是很受欢的菌类，杏鲍菇肉质肥厚，质地脆嫩，具有促进消化，吸收功能。杏鲍菇颜色清爽，开胃解油腻，下酒佐餐都很受欢迎。那么，杏鲍菇怎么清洗?下面，
冬笋，一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，外表光滑，呈嫩黄色，因尚末出土，笋质幼嫩，洁白如玉、清香纯正。新鲜的冬笋一般建议焯水后再进行烹饪，
到了冰天雪地的寒冬了，食物养生可以安排起来，粥是最养人的，最受欢迎的咸味粥要属皮蛋瘦肉粥了。那么，皮蛋瘦肉粥的做法是什么?下面，和大众健康网一起来了
