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健康养生

心理健康与儿童焦虑症

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焦虑是一种源于内心的紧张、压力感所产生的情绪,常表现为内心不安、心烦意乱,有莫名其妙的恐惧感和对未来的不良预期感,常常伴有憋气、心悸、出汗、手抖、

宝宝几个月大可以吃西瓜?医生给出建议,家长要听

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随着夏季天气越来越热,人们的燥热感越来越强,又到了普遍吃西瓜的时候了。大人吃完凉爽、甘甜的西瓜,浑身舒爽,小宝宝看着也眼馋,那么几个月大的宝宝可以

家有男孩父母不让他吃点苦,就是在害他?

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在很多家长的观念里,都奉行男孩要“穷养”,女孩要“富养”的育儿观念。但是,现在生活条件好了,很多人觉得男孩也未必要“穷养”,而是要&

养废一个男孩有多简单?给他做这四件事就行了

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孩子的教育并非一蹴而就,尤其是在孩子三岁之前,父母一定要投入足够的心血和精力,才能为孩子树立正确的三观,影响孩子的一生。很多人认为,讲好一个女孩非

孩子贪睡一定长得快吗?做好这三点很关键

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老人常说“贪睡的孩子长得快”,睡眠对孩子来说可是非常重要的一件事,让孩子保证充足的睡眠,能让孩子的一天都精力充沛,而且对孩子长个子也有非常大

当孩子睡眠出现了这四种情况,警惕辅食添加过度

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小孩子的脾胃非常虚弱,在喂养过程中稍有不慎,很容易造成孩子过度喂养,身体发育造成不良影响。宝宝经常吃得太多,大量的血液和氧气会长时间参与肠胃消化,

夏季肝火旺吃什么好?推荐这4种食物帮你降肝火!

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肝脏是人体的重要器官,一旦出现问题,会对人体生理平衡和健康状况造成致命伤害。尤其是在炎炎夏季,很多人都很容易出现肝火旺盛的情况。肝火旺盛是一种亚健

不良情绪会导致疾病?中医带你揭秘这6种情绪与疾病的真相!

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情绪对于人体来说就是精神意识对外界事物的反应,在中医理念之中就认为顺应情志的发展就有助于身心健康,而过度的压抑或者是过度的发泄,都会损伤身体。而在

宝宝挑食怎么办?教你4招可轻松解决!

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很多妈妈对于宝宝挑食这件事情都非常的头疼,喂宝宝饭都能累得满头大汗,还喂不了多少,不仅浪费时间,也不能很好满足宝宝营养需求。宝宝身体所需要的营养全

高血脂患者夏季不能做3动作?谨记3多,能安然度过夏季!

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夏季新陈代谢速度加快,能量消耗也会有所增加,流向重要器官的血液有所减少,易引起大脑和心脏缺血和缺氧。特别是身体缺水时会使得血液粘稠度升高和血容量不

排便困难吃2种食物,大便畅通了

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坐着上厕所很难拉出来,蹲厕也没多好,一会儿就脚麻、头晕了,到底选择坐厕好还是蹲厕好呢?相信不少人都思考过这个问题,去到公共厕所,陷入“选择困难症&r

一摔倒成千古恨!老人防摔这4件事照着做,家有老人的都看看

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对于年轻人来说,摔跤后拍拍灰尘,又能继续跑跑跳跳,但对于老年人而言,一次摔倒,可能存在极大的风险。一、老年人摔倒,远比想象中危险导致老年人跌倒的因

高尿酸血症饮食有禁忌 这5个吃的方面要注意!

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高尿酸属于代谢性疾病,患者体内嘌呤物质代谢发生紊乱,从而升高血液中尿酸含量,高尿酸血症若没有得到有效治疗,可发展成痛风和肾衰竭。若想要预防并发症,

蚊虫入耳怎么办?医生教你应急二招

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随着天气变暖,各种蚊虫也活跃起来。许多小虫尤其是飞蛾、蚊子、蟑螂等,很容易趁人们晚上熟睡时,跑入人的耳朵里。那么小虫入耳该怎么办?广州市红十字会医院

小心“假促销”的消费陷阱

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徐 骏作(新华社发)“在吗?帮我砍一刀”“分享好友即可提现”“转发朋友圈集赞就能得到礼品”……部分商家为扩大宣传效果,推出集赞、

醅酒干肉 不亦乐乎

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民以食为天,小城的华人族群越来越热衷于舌尖上的享受了。开始是到人家做客,发现餐桌上多了自家产的梅子酒、葡萄酒。有一次,喝了主人自酿的葡萄酒之后,参

有了脂肪肝,哪些食物该吃或不该吃,要做到心中有数

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最近国产剧《三十而已》正在热播,剧中许幻山得了中度脂肪肝,顾佳认为他是因为“太爱吃”,决定让许幻山戒掉晚饭,用果汁代替晚饭,从而实现健康生活

治疗失眠试试这几招

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充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。睡眠障碍的科普话题屡次被提及,是因为失眠的发病率还在逐年上升。据中国睡眠研究会抽

小心!这种肚痛可致命

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谁没有过“肚子痛”的经历?大部分的“肚子痛”都不是什么大事,可是,也有发生致命“大事”的情况。4月29日早上,来自广西桂平市52岁的刘先生(

柔肝养肺试试一粥一茶

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有些人常常睡到半夜易醒,中医认为这是肝阴不足的表现。尤其是本身就有肝病的人群更易因肝阴不足,继而致肝阳上亢,出现烦躁、兴奋、焦虑等表现。广州医科大

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