因为蒲公英的生长环境过于随意，哪里都能看到，所以从来没人想过蒲公英对人体还可以起到改善的作用，其实蒲公英可以药食同源，根茎可以晒干后作为药用，今天
脸颊两侧长斑指的是面部斑点，是人脸部的色斑和色素小点的一个统称。导致人脸部长斑的因素有很多种，有些是身体出现疾病的表现，但大部分人脸上长斑都是因为
制法一制作食材：猪肉(瘦)120克、鸡骨草60克、枣(干)30克、盐3克、味精1克制作步骤：1、将鸡骨草、红枣洗净，猪瘦肉洗净，切块;2、把全部用料一齐放入锅内，加清水
南方的秋冬季总是干燥容易让人上火，这个时候喝上一碗青天葵炖瘦肉汤是最好不过的了，去燥去火，大人小孩都适合。制作食材：猪肉250g 辅料盐适量蜜枣半个青天
猪展肉性平，味甘、咸，有滋阴润燥的作用。合而为汤既清热消暑，又养阴生津，实为时下季节的保健汤品。制作食材：青天葵20克、马蹄20个、猪展肉500克、生姜2—
青天葵性凉味甘，具有清热润肺、散瘀解毒的功效，常用于治疗肺痨、肺热咳嗽、咽喉肿痛、疮疡肿毒等，在春天也常用来煲汤，用于清热解毒、防暑祛火；南杏性味
制作食材：青天葵40克、扁豆50克、蜜枣3个、猪瘦肉300克、生姜3片。制作步骤：1、将青天葵、扁豆、蜜枣分别洗净。2、扁豆稍浸泡，蜜枣去核。3、猪瘦肉洗净，切块
青天葵为兰科植物毛唇芋兰的干燥全草。味甘，性寒。功效清热解毒，凉血。蜜枣味甘，性平。功效补脾益气，润肺生津。猪瘦肉味甘、咸，性平。入脾、胃、肾经。
制作食材：苦地胆根l5~18克、鸭蛋1~2枚。制作步骤：将上味药洗净，切碎，用白纱布包好，扎紧，放入砂锅内，加水适量，煎取汁液，拣去药包，打入鸭蛋，炖至鸭蛋
苦地胆为菜科植物地胆头的干燥全草，性寒味甘、苦，归肺、肝经，能清热解毒、利水消肿，可用于感冒、鼻咽、肠胃炎、咽炎、肾炎、湿疹、疔疮等。它配伍补肌滋
制作食材：地骨皮30克、桑白皮15克、麦冬10克、面粉适量。制作步骤：取地骨皮、桑白皮、麦冬放入砂锅浸泡20分钟，煎20分钟去渣取汁，面粉调成糊共煮为稀粥。用法
制作食材：鲫鱼800克、香菇（干）15克、蘑菇(鲜蘑)30克、白花蛇舌草30克制作步骤：1、白花蛇草加水6杯煎煮约10分钟，滤出汁备用。香菇泡软，洋菇洗净，鲫鱼洗净。2
