当肝脏受到损伤时不能完成正常的代谢和解毒功能，大量的毒素在肝脏里集聚，从而诱发了多种异常症状，其实生活中的一些中药可养肝护肝。

哪些中药能养肝护肝？

1、百合和薏米

百合和薏米可达到退湿热的功效，能调节肝脏外部环境，提高了肝脏解毒和代谢效率，降低了患上肝脏疾病的几率。把适量的百合清洗干净直接放在杯子里面使用开水冲泡，代茶饮用，不仅能退湿热，同时也能润肺止咳。薏米也具有很强的药用和食用价值，经常性的吃不仅能够保肝护肝，同时也达到了延年益寿的功效。

2、黄芪和党参

我们身体摄入的一些食物主要是在肝脏里面代谢和合成，代谢产物里面含有的毒素会在肝脏里面进行解毒，能把有毒物质转化成无毒或者低毒的，若是大量的摄入毒素物质会下降其肝脏的抵抗能力，从而诱发多种疾病。此类人群可以选择黄芪或者党参，能让受到损害的肝细胞得到修复，这两种都属于药源同食的食物，不仅能调节食物味道，同时也保健了身体。患者可根据自己的口味来选择其食用方法，可以把茯苓生姜及党参和粳米一起放在锅里面煮成粥。另外黄芪能补气益表，党参能达到补脾益肺气的功效。

3、败酱草和田七

肝脏具有造血以及排毒功能，当受到太多病毒入侵时会增强其解毒功能，这类人群可以选择败酱草，能达到清热解毒以及祛瘀排毒的效果。另外败酱草和红藤赤芍以及莪术搭配在一起能够消炎化瘀，辅助治疗慢性肝炎。败酱草和薏苡仁虎杖搭配在一起，可达到清热解毒的功效，能促进肝细胞的再生和修复。田七能活血化瘀，促进胆汁分泌，防止肝脏受到损伤。

温馨提示

冬季必须要做好养肝和护肝工作，调整好饮食结构，尽量不要吃一些油炸以及坚果类的食物比如花生瓜子等，因为这些食物比较粗糙而且多渣，可能会划破已经曲张的静脉，从而诱发上消化道出血。要注意身体的保暖，积极防止上呼吸道感染，以免加重病情。冬季要平衡搭配饮食做到细嚼慢咽，切不可暴饮暴食。不能吃半生不熟的海鲜及肉类，因为里面会含有细菌或者病毒，若是没有经过各位消毒的话，可能会传染疾病。