耳鸣可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调节、耳穴贴压等方式治疗。中医认为耳鸣可能与肝肾不足、气血亏虚、痰湿阻滞、肝阳上亢、外感风邪等因素有关，建议患者在专业中医师指导下辨证施治。

1、中药调理

肝肾阴虚型耳鸣可选用耳聋左慈丸，该药由熟地黄、山茱萸等组成，适用于耳鸣伴随头晕目眩；气血两虚者适用益气聪明丸，含黄芪、党参等成分，对劳累后加重的耳鸣有效；痰湿型耳鸣可用半夏白术天麻汤加减，常见药物有半夏天麻丸。中药需根据个体体质配伍，避免自行用药。

2、针灸疗法

主穴选取听宫、翳风等耳周穴位，配合远端太溪、三阴交等穴位。肝肾不足加肝俞、肾俞，肝阳上亢加太冲穴。针灸能改善耳部微循环，每次留针20分钟，10次为1疗程。急性耳鸣可配合耳尖放血疗法，但凝血功能障碍者禁用。

3、推拿按摩

每日早晚按摩耳廓100次，食指插入耳道轻微震动10秒后迅速拔出。风池穴揉按3分钟可缓解外感风邪型耳鸣，配合鸣天鼓手法：掌心压耳手指轻叩脑后。推拿时力度需适中，耳部感染溃烂者禁止操作。

4、饮食调节

肝肾亏虚者可食用黑芝麻核桃粥，气血不足宜用红枣桂圆汤，痰湿体质推荐薏仁山药羹。避免浓茶咖啡等刺激饮品，限制每日食盐摄入不超过5克。甲鱼、牡蛎等富含锌元素食物有助于改善耳蜗功能。

5、耳穴贴压

取耳部肾、内耳、神门等穴位，用王不留行籽贴压，每日按压3次每次1分钟。对神经性耳鸣效果显著，皮肤过敏者需改用磁珠贴敷。可与中药联合使用，但需避开耳部炎症区域。

中医治疗耳鸣需坚持3个月以上，治疗期间应保持规律作息，避免熬夜及长时间佩戴耳机。每日可进行八段锦等轻柔运动，特别推荐"鸣天鼓"保健操：两手掌心紧按耳孔，手指轻击头后枕骨60次。注意监测血压血糖，突发性耳鸣或伴有听力下降者须及时就医排查器质性疾病，不可单纯依赖中医治疗延误病情。