适合儿童喝的保肝养肝茶有菊花枸杞茶、红枣五味子茶、玫瑰花茶、薄荷茶、金银花茶等。

1. 菊花枸杞茶：菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，枸杞则能滋补肝肾、益精明目。二者搭配成茶，对于儿童因肝火旺引起的目赤肿痛、头晕目眩等有一定的缓解作用，有助于维护肝脏的正常功能。

2. 红枣五味子茶：红枣能补中益气、养血安神，五味子可收敛固涩、益气生津、补肾宁心。此茶能在一定程度上增强儿童肝脏的解毒能力，促进肝细胞的修复和再生，起到保肝养肝的效果。

3. 玫瑰花茶：玫瑰花有行气解郁、和血、止痛的作用。儿童适量饮用玫瑰花茶，可调节情绪，缓解因情绪不畅导致的肝郁气滞，对肝脏的气机顺畅有帮助。

4. 薄荷茶：薄荷能疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气。对于儿童因外感风热引起的不适，以及轻微的肝郁症状，薄荷茶有一定的改善作用，同时还能提神醒脑，减轻肝脏的负担。

5. 金银花茶：金银花具有清热解毒、疏散风热的功效。它可以帮助儿童清除体内的热毒，减轻肝脏的解毒压力，对于预防和改善因热毒内蕴导致的肝脏问题有一定益处。

这些保肝养肝茶对儿童的肝脏健康有一定的益处，但需要注意的是，儿童的身体较为娇嫩，饮用时要适量，并且如果儿童本身存在肝脏疾病或其他健康问题，应先咨询医生的意见，在医生的指导下饮用。通过合理饮用这些茶饮，能在一定程度上呵护儿童的肝脏健康。