当面临朋友劝吃安宫丸的情况，正常人可从安宫丸功效、自身健康状况、用药风险、专业建议、替代方法等方面进行抉择。

1. 安宫丸功效：安宫丸主要成分有牛黄、水牛角浓缩粉、麝香等，具有清热解毒、镇惊开窍等功效，常用于热病、邪入心包、高热惊厥、神昏谵语等症状，以及中风昏迷及脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、脑出血、败血症等出现上述证候者。但对于没有这些病症的正常人，服用后不一定能起到积极作用。

2. 自身健康状况：需要评估自己的身体状况。如果身体完全健康，没有任何不适症状，那么随意服用安宫丸可能不仅没有益处，还可能增加身体负担。若本身存在一些潜在的健康问题，如肝肾功能不全等，服用安宫丸可能会加重病情。

3. 用药风险：安宫丸中含有朱砂、雄黄等成分，长期或不当服用可能会导致汞、砷等重金属在体内蓄积，损害神经系统、消化系统等。而且，安宫丸药性寒凉，对于体质虚寒的人来说，服用后可能会出现腹痛、腹泻等不良反应。

4. 专业建议：在面对朋友的劝说时，不应盲目听从，而应咨询专业的医生。医生可以根据个人的具体情况，如年龄、体质、病史等，给出合理的建议。如果医生认为没有必要服用，那么就不应随意服用。

5. 替代方法：如果希望通过养生保健来维持身体健康，不一定非要选择安宫丸。可以通过合理的饮食，如多摄入蔬菜水果、全谷类食物等；适当的运动，如散步、慢跑、瑜伽等；良好的作息习惯，保证充足的睡眠等方式来增强体质。此外，一些其他的中药或保健品，如枸杞、黄芪、人参等，在医生的指导下也可以起到一定的保健作用。

当朋友劝吃安宫丸时，正常人不应盲目听从，而应综合考虑安宫丸的功效、自身健康状况、用药风险等因素，并咨询专业医生的建议。同时，可以选择一些更健康、安全的养生方法来维持身体健康。在使用任何药物或保健品时，都应遵医嘱，以确保安全有效。